引き寄せてる!

今の上司、なんか腹立つわー。 話すのも嫌!と思っていたら、辞めれる機会がやってきた。 給料遅延という理由だけど… お金もらえないのは、想定外だな。 だけど辞めれる正当な理由だな。 そうでもなきゃ、辞められないということか。 彼氏ほしい、なんて思っ…

朝、感じたこと。

お金が出て行くのは 人を頼るから。 自分のことは信じずに。 わたし自身を信じなかった代償なんだ。 それか、お勉強代。 あの場所はみんなのイライラの発散するところ。 そこであれば、アカを落としていける。 そんな場所。 みんなのイライラを落とせる場所…

生きるって…

自信ないとか、才能ないとか、どうでもいい。 したいと思うことをする。 それが人生というか、生物として、生きるってことじゃないですか!

根底にある思い。

根底に 何も生み出せない自分はダメだ。 彼氏もいない、わたしはダメだ。 友達も少ない。 人付き合いできない。 遊びたいのに、誰かと遊びに行こうと思ったら緊張するので、逃げてしまう。 世間話が苦手。 1人で商売できるわけない。 わたしに誰かが集まって…

今時の冷蔵庫って…

すごい。 製氷機もついてるし。

これからは、普通に自然に生きてみよう

今日は8月8日、満月の夜。 感じたこと。 人恋しさも、自分の心をただ、埋めるものにすぎない。 ただの暇つぶしだ。 仕事も、時間つぶし。 していなければ、どう時間を過ごしていいかわからないくらい。 次は、暇つぶし感覚で、仕事を探してみるか。 もし、…

普通に自然に生きていれば、自然と自分に合う人が寄ってくるはず。 お金も、人も。物事も。 自然に、身体を感じて生きる。

大切なのは、中心部。

それ無くして、外側にこだわったって仕方ない。 人に思うことは、自分に思うこと。 自分の意識が変われば、周囲も変わる。 人について思うことは、自分の内側を変える時。 わたしの意識は、外を向いている。 人に言うことでは無い。 わたしが今1番望むことは…

プロフェッショナルとは…

「そのことについて、身を削る覚悟があるのか?」 俳優 腹の底から、役になる。 腹の底から表現する。 俳優でなくとも、喋る、書く、描く…やることなんでも同じ。 曖昧になってしまうのは、自信のなさ。 曖昧なわたしでも 腹の底から信じること、確信してい…

今に集中

こんなにも寂しい、と感じるのは 今に集中できていないから、なのかもしれない。 今にいない=自分の身体にいない

「わたしなんか」

わたしなんか…って思っているから お金を多く払って解決しようとする。 わたしなんか、と一緒に遊んでくれて ありがとう。 わたしなんかと、一緒に飲んで、わたしの話をきいてくれて、ありがとう。 根底にある「わたしなんか」で お金を減らす。 お金を払っ…

集中しろ!

なんで、上からもの言うてくるねん! なんで人に対して思うことを、あんたに言われなあかんねん。 あれこれ、言うてくんな! は、自分のことに集中しろ、ということだ。

充実されるためには…

今、今に集中する。 それは充実するから。 満たされるから。 今に集中せず、未来を考えているなら、 足りないもののことを考えているなら 満たされていない、ことになる。

本当は全て持っているの意味が…

お金がない、は真実ではない。 本当は、心が寂しいだけだ。 いくら外側をなんとかしようとすればするほど、 心が寂しくなる。身体も。 彼氏がいなくて寂しい、も幻想。 本当は心身ともに寂しいだけだ。 心身を振り返ってみよう。 心と身体が、ふんわり暖かく…

相手がいなくても大丈夫かも。

もしかしたら、性欲は、相手がいなくても満たされるものなのかもしれない。 相手がいる、とばかり思っていたけど。 なんとなく人肌が恋しい、とばかり思っていたけど。 人の持ってる暖かさが恋しいだけなのか。 彼氏に求めるものがたくさんある。 愛 お金 遊…

家庭体験

安い食材を見つけて、それを利用して今日の御飯にする。 あー、主婦みたいで、ワクワクする。 結婚して家庭に入って、こういうことしている方、多いのかな。 わたしはそれが出来ない。 本を見て、材料をちゃんと揃えて…じゃないと出来ない。 それに、おつと…

したくないことが、あるとき

いつもは、逃げてはいけない…と思って、したくないことでもするようにしてきた。 だけどこれからは、嫌なことをするんじゃなくて、したいことに自分を傾けること。 逃げてはいけないのは、したいことに自分を傾けることから、逃げてはいけないのだ。

ありがと。

金曜日の夜、誰かに会いたくてたまらない。 大好きなあなたに会いたい、こんな日は。 1人で飲みにくる。 ワイン、ビールを。 ファミレスだけど。 1人の空間を存分に味わえる。 あなたに会いたいだなんて、 本当は、あなたでなくてもよい。 ただ、人肌が恋し…

問題は自分が作り出している、の意味がなんとなくわかったかも。 嫌われる、とか罪悪感。 自分の中にある価値観、観念とか。 自分がそう考えているだけなんだよね。 だけどそれに振り回されるんだよね。

頭の中のおしゃべり

頭の中のおしゃべりは 感じたくない感情を、わたしに感じさせないため。 わたしのために、やってるんだよ。 こわがっていた感情も、今なら受け止められるよ。 身体で感じるの。それだけだから、怖くない。

感情

恋愛が終わる。 その感情が身体に刻まれる。 悲しい思い。 愛された思い出。 全てがわたしが醸し出す空気感となる。 感じた感情の分、人は美しく、人それぞれの魅力を持つ。 振られたとか、別れたことは別に悪いことではないと思う。 その人がより魅力的にな…

習得する。 身体で。感覚。 頭じゃない。 でも頭でも考えてみる。 気持ちよく身体を動かせたときが 上手く出来たとき。 身体に集中。

掃除なんて地味だ。 普段の生活なんて地味だ。 なんて、思うのかな。 料理でも、掃除でも輝く人は輝いていく。 なろうと思ってなるもんでもない。 したいことをやる。 楽しいと思うことをする。 その積み重ねじゃないのか。 なんでもいい。 没頭してみよう。

こんなんでいいの?

とって付けたものでもなく、日常生活で身についていることの提供。 こんなんでいいの? お互い様。 そんなんでいいのだろうか、と思いつつ。 それが、エネルギーの放出、拡大ってことではないか。 自分の世界を公開。 形にして見せる。話す。写真にとる。絵…

古民家カフェで、一服…

何度も聞き返すことについての罪悪感

人と一緒にいることだけで、ストレスなのに ずっと人の話に集中していられる訳がない。 自分のストレスを感じてみて。 安心感が自分の中にない事も、影響している。 安心感を持つために、自分の身体の安心スペースに入る時間を増やして。 緊張しているときは…

浮いてる?

わたしは人の中で、浮いているんじゃないか? 浮いている=嫌われる ではない。 わたしは人とは違うし、 気にしてもしなくても、浮いているものは浮いているし。 気にしてたのは、浮いているか、そうでないか。 そして、嫌われているかどうか?…だったのか。…

エネルギー、放出!とお金

人には何でもないことも、自分にはキツイことがある。 なのに無視していたのは、私だ。 わたしにはキツイその傷を、抱きしめることをしないといけない。 今まで、なんて傷ついてきたことだろう。 そしてそれを放ったらからしにして。 そんな震えるわたしを抱…

「足りてないことは、何でも言ってくださいね」は、もう言わない。

肚から湧いてくる感情は、 嫌なもの、気持ちいいもの、悲しいものなど様々。 不安から考えることは不安な方向へ行く。 自分の体の中にあるものが、震えるんだと思っていたけど。 それは出し尽くせるもんでも無さそうだ。 だって、わたしのご先祖様の感情も出…

それ、自分のことやん。

複数人数の中にいることに、苦痛と違和感を感じさせられる運命なのは、なぜ? もう、そこには囚われないで、わたしの好きなことを追求していったらどうなるのだろう? わたしの後半の人生は、好きなのことで埋め尽くそう。 人のことを心の何処かでバカにして…

もっと自由に生きてれば…

わたしも、思春期の多感な時期に もっと貪欲であればよかった。 頭が活性化するのに。 どうでもいいことに惑わされて ショウモナイことで頭をいっぱいにして。 人にどう思われるかで悩んで。 どうでもいい。 自分の好きなこと、好きな勉強、好きな本、好きな…

人が怖いと感じるのは

こう思ったらだめだ、と 反射的に感じて、自分の感情を無視していた。 その場を取り繕うため。 どうしたらいいのか、わからないから 何を言われても、何とも無いふりをしてしまう。 怖いのは、人に安心感をもてないのは 自分の感情を無視したいたからかもし…

やっぱり他の家とは違う。

わたしが長い時間、1人でいた理由は、何だろう。 他の人は、家に人の出入りが多い。 わたしの家には、少ない。 みんなは自然に周りに人がいる。 わたしの周りにはいないから、周りに人がいることに慣れていない。 人がいる空間に入ると、緊張する。 人と一緒…

自己肯定感とは?

例えば私なら、「人が怖い」と感じた時 そう思っていることを許可する、という感じなのではないか。 いつもなら打ち消すけれど、思っていることを受け入れることによって、自分を肯定し、「自己肯定感」を持てるのではないか、と思った。 自分をいいように捉…

腹の脂肪に罪はない。

その怒り、腹のなかに隠した怒り、 見えてますよ! その大きく膨れたお腹。 そこに今までの怒りが溜まっているよ。 それをわたしに見せてくるな! うっとおしい。 そう思うのは、わたしもそうだから。 見せられている。 憎々しい腹の脂肪。 腹の脂肪自体に罪…

スタイルが悪くても、そんな今のわたしに似合う服を見つけてみよう!

こんな太っちょの身体で、おしゃれしても仕方ない、と思ってた! あー、自分の身体を鏡で見るのが嫌だった。 もうちょっと気遣ってやろう。 たとえ、痩せなくても。 今の身体に似合うおしゃれを心がけよう。 そうだ、明日はわたしに似合う服を見つけ 美味し…

華やかでなくてもいい。 自分の稼ぎが多くなくてもいい。多くてもいい。 一生懸命な姿が美しい。 どんなことでも、自分のために生きている。 自分の身体。生命。 身体自体がそう。 ダサいのは嫌。こうでないと… としか思えないのは未熟だ。 自分に自信がない…

とりあえず、外に出よう!

働いていないと、自信ないな。 働いていない。主婦でもない。子供もいない。 していることがない。 人前に出る自信がないわ。 自信あるとか、無いとか、別のところから見ればどうでもいいのでは? 好きにしよう。この時間を。 やっぱり好きなことをしよう。 …

自分に投資しよう。

自分に投資する。 好きなことをさせてあげる。 好きなものを買ってあげる、など。 そして、そんなわたしから発する。 話す。 発信する。 エネルギー放出。 吸収。 発散。 呼吸と同じ。 食べる。 排泄する。 稼ぐ。 使う。 全部同じだ。 好きなものを吸収し、…

■幸せ

心の中に、幸せな空間を思い浮かべる。 胸の内側の温かい場所。 それを大切に生きる。 それが内側を大事にする、ということだと思う。 今までは頭の中で考えていたし、それにすら気づいていなかった。 心の温かい場所。 生活、生きる、を思い出すところ。 懐…

したいことを、したい時に、したいだけやってみよう!

今は自分に余裕があって してみたいことは、何でもやってみることができる。 これが仕事を始めたとたん、そっちで神経を使い果たして、休みの時もそれに囚われて、好きなことをする気すら無くなる。 今はとりあえず、やりたいことをしたいタイミングで、した…

信じるとき。

40年くらい、人に寄りかかって生きてきた。 社会で、1人で立つのが怖かったなー。 2年前からようやく独り立ち。 と言っても、自分で商売しているわけではない。 小さくてもいい。 自分の稼ぎで、自分を信じて、自分にも出来ると信じて、コツコツとやって行け…

心配しなくてもいい。

周囲も動いているから。 だけど、そして、どうなるの⁇を 見てみるのが面白い(*´∀`)♪

人の言うことが、全てじゃない。

人の稼ぎをアテにしているうちは 決して満足しないだろう。 自分を信じていないから。 自分にも稼げる才能があることを。

わたしの、ホーム

揺るぎない安心感。 親に求めなくても、自分でご飯を作ればそこが居場所になる気がする。 それが、ホーム。 寂しくないかもしれない、1人でも。 一緒にいた人が、夜になると家に帰っていく。 帰る場所があって、待っていてくれる人がいていいな。 晴れた日に…

今朝も夢をみた

ホテルのロビー。働いている。 フロアの半分くらいまで浸水している。 (トイレに行きたかったんかな?今、気付く) あまり覚えていない。 昨晩寝る間際、考えたこと。 わたしには安心感がまるでなかった。 子供の頃からずっと、ここ最近まで。 わたしに親切に…

どれくらい愛されているのか?

今までのわたしはいったいなんだったの? と考える日。 やっぱりわたしは、人が怖かったんだろう。 わたしの心はザルのように、 沢山の愛をもらっても、もっと、もっとと 欲しくなる。 わたしは大切にされて、いい存在ですか? どれくらい、あなたはわたしに…

嫌な奴をいつまでも悪者にしておきたい。 悲しみの記憶をいつまでも心に留めて、自分を慰めたい。 なぜそんなことをしている? なんだか、快感。癒される。そんな感じ。 あなたにはもう、私から連絡しないことにする。 あなたの、「もう大分、次の架け橋にな…

小さな幸せ

小さな幸せを自分で築いて、温める。 慎ましやかな、楽しみ。 今のわたしはどうだ? 何年か振りに温水プールで泳いだ。 身体が温まる。 その後、カフェでお茶をする。